Slunečnicová semínka loupaná mletá: 102.2 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Slunečnicová semínka loupaná mletá je středně kalorická potravina obsahující 102.2 kcal (428 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 9.5g bílkovin, 14g sacharidů, 45g tuků, 6g vlákniny.

Makroživiny

local_fire_department

Energie102 kcal

opacity

Tuky45.0 g

Bílkoviny9.5 g

bakery_dining

Sacharidy14.0 g

Energetická hodnota: 102 kcal / 428 kJ

Tuky	45.0 g
NMK	1.1 g
Bílkoviny	9.5 g
Sacharidy	14.0 g
Cukry	0.0 g
Vláknina	6.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

Obsahuje minerály:

Další potraviny z Semena

Časté otázky o potravině Slunečnicová semínka loupaná mletá

Kolik kalorií má Slunečnicová semínka loupaná mletá?

Slunečnicová semínka loupaná mletá obsahuje 102.2 kcal (428 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Slunečnicová semínka loupaná mletá?

Pro spálení 102.2 kcal v 100g potraviny Slunečnicová semínka loupaná mletá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 25 minut chodit, 9 minut běhat nebo 12 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Slunečnicová semínka loupaná mletá?

Slunečnicová semínka loupaná mletá na 100g obsahuje: 102.2 kcal energie, 9.5g bílkovin, 14g sacharidů (z toho g cukrů), 45g tuků (z toho 1.1g nasycených) a 6g vlákniny.

Kolik bílkovin má Slunečnicová semínka loupaná mletá?

Slunečnicová semínka loupaná mletá obsahuje 9.5g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má Slunečnicová semínka loupaná mletá?

Slunečnicová semínka loupaná mletá má energetickou hodnotu 428 kJ (102.2 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má Slunečnicová semínka loupaná mletá?

Slunečnicová semínka loupaná mletá obsahuje 14g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.

Kolik tuků má Slunečnicová semínka loupaná mletá?

Slunečnicová semínka loupaná mletá obsahuje 45g tuků na 100 gramů, z toho 1.1g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je Slunečnicová semínka loupaná mletá vhodné při hubnutí?

Slunečnicová semínka loupaná mletá má střední kalorickou hodnotu (102.2 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.

Kolik vlákniny má Slunečnicová semínka loupaná mletá?

Slunečnicová semínka loupaná mletá obsahuje 6g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.

🥩Vysokoproteinové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka