Tuňák filet: 97.4 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Tuňák filet je nízkokalorická potravina obsahující 97.4 kcal (408 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 23g bílkovin, 0g sacharidů, 0.6g tuků.
Pro spálení 97.4 kcal v 100g potraviny Tuňák filet by musel člověk o váze 70 kg přibližně 24 minut chodit, 9 minut běhat nebo 11 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 97 kcal / 408 kJ
| Tuky | 0.6 g |
| NMK | 0.2 g |
| Bílkoviny | 23.0 g |
| Sacharidy | 0.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Ryby mořské
Losos maso sušené
local_fire_departmentEnergie
47.6 kcal
opacityTuky
24.00 g
Bílkoviny65.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Jeseter filet
local_fire_departmentEnergie
150.2 kcal
opacityTuky
8.60 g
Bílkoviny18.20 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Pražma
local_fire_departmentEnergie
144 kcal
opacityTuky
8.00 g
Bílkoviny18.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Tuňák v oleji
local_fire_departmentEnergie
144 kcal
opacityTuky
12.00 g
Bílkoviny7.00 g
bakery_diningSacharidy
2.00 g
Detail
Parmice filet
local_fire_departmentEnergie
130.8 kcal
opacityTuky
6.00 g
Bílkoviny19.20 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Tuňák filet
Kolik kalorií má Tuňák filet?
Tuňák filet obsahuje 97.4 kcal (408 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Tuňák filet?
Pro spálení 97.4 kcal v 100g potraviny Tuňák filet by musel člověk o váze 70 kg přibližně 24 minut chodit, 9 minut běhat nebo 11 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Tuňák filet?
Tuňák filet na 100g obsahuje: 97.4 kcal energie, 23g bílkovin, 0g sacharidů (z toho g cukrů), 0.6g tuků (z toho 0.2g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Tuňák filet?
Tuňák filet obsahuje 23g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Tuňák filet?
Tuňák filet má energetickou hodnotu 408 kJ (97.4 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Tuňák filet?
Tuňák filet obsahuje 0g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Tuňák filet?
Tuňák filet obsahuje 0.6g tuků na 100 gramů, z toho 0.2g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Tuňák filet vhodné při hubnutí?
Ano, Tuňák filet je nízkokalorická potravina s pouhými 97.4 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Tuňák filet?
Tuňák filet obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin