Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Tuňák filet

Tuňák filet: 97.4 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Tuňák filet je nízkokalorická potravina obsahující 97.4 kcal (408 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 23g bílkovin, 0g sacharidů, 0.6g tuků.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 97.4 kcal v 100g potraviny Tuňák filet by musel člověk o váze 70 kg přibližně 24 minut chodit, 9 minut běhat nebo 11 minut jezdit na kole.

Tuňák filet
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie97 kcal
opacity
Tuky0.6 g
Bílkoviny
Bílkoviny23.0 g
bakery_dining
Sacharidy0.0 g
Energetická hodnota: 97 kcal / 408 kJ
Tuky0.6 g
NMK0.2 g
Bílkoviny23.0 g
Sacharidy0.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina0.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
B12
D
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Ryby mořské

Losos maso sušené

Losos maso sušené

local_fire_departmentEnergie
47.6 kcal
opacityTuky
24.00 g
BílkovinyBílkoviny
65.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Jeseter filet

Jeseter filet

local_fire_departmentEnergie
150.2 kcal
opacityTuky
8.60 g
BílkovinyBílkoviny
18.20 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Pražma

Pražma

local_fire_departmentEnergie
144 kcal
opacityTuky
8.00 g
BílkovinyBílkoviny
18.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Tuňák v oleji

Tuňák v oleji

local_fire_departmentEnergie
144 kcal
opacityTuky
12.00 g
BílkovinyBílkoviny
7.00 g
bakery_diningSacharidy
2.00 g
Detail
Parmice filet

Parmice filet

local_fire_departmentEnergie
130.8 kcal
opacityTuky
6.00 g
BílkovinyBílkoviny
19.20 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Tuňák filet

Kolik kalorií má Tuňák filet?▼
Tuňák filet obsahuje 97.4 kcal (408 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Tuňák filet?▼
Pro spálení 97.4 kcal v 100g potraviny Tuňák filet by musel člověk o váze 70 kg přibližně 24 minut chodit, 9 minut běhat nebo 11 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Tuňák filet?▼
Tuňák filet na 100g obsahuje: 97.4 kcal energie, 23g bílkovin, 0g sacharidů (z toho g cukrů), 0.6g tuků (z toho 0.2g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Tuňák filet?▼
Tuňák filet obsahuje 23g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Tuňák filet?▼
Tuňák filet má energetickou hodnotu 408 kJ (97.4 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Tuňák filet?▼
Tuňák filet obsahuje 0g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Tuňák filet?▼
Tuňák filet obsahuje 0.6g tuků na 100 gramů, z toho 0.2g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Tuňák filet vhodné při hubnutí?▼
Ano, Tuňák filet je nízkokalorická potravina s pouhými 97.4 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Tuňák filet?▼
Tuňák filet obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody
Kolik kalorii má Tuňák filet? 97.4 Kcal / 408 kJ | CalorIQ.fit