Tuňák v oleji: 144 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Tuňák v oleji je středně kalorická potravina obsahující 144 kcal (602 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 7g bílkovin, 2g sacharidů, 12g tuků.
Pro spálení 144 kcal v 100g potraviny Tuňák v oleji by musel člověk o váze 70 kg přibližně 35 minut chodit, 13 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 144 kcal / 602 kJ
| Tuky | 12.0 g |
| NMK | 4.0 g |
| Bílkoviny | 7.0 g |
| Sacharidy | 2.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Ryby mořské
Losos maso sušené
local_fire_departmentEnergie
47.6 kcal
opacityTuky
24.00 g
Bílkoviny65.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Jeseter filet
local_fire_departmentEnergie
150.2 kcal
opacityTuky
8.60 g
Bílkoviny18.20 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Pražma
local_fire_departmentEnergie
144 kcal
opacityTuky
8.00 g
Bílkoviny18.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Parmice filet
local_fire_departmentEnergie
130.8 kcal
opacityTuky
6.00 g
Bílkoviny19.20 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Úhoř mořský maso sušené
local_fire_departmentEnergie
53 kcal
opacityTuky
30.00 g
Bílkoviny65.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Tuňák v oleji
Kolik kalorií má Tuňák v oleji?
Tuňák v oleji obsahuje 144 kcal (602 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Tuňák v oleji?
Pro spálení 144 kcal v 100g potraviny Tuňák v oleji by musel člověk o váze 70 kg přibližně 35 minut chodit, 13 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Tuňák v oleji?
Tuňák v oleji na 100g obsahuje: 144 kcal energie, 7g bílkovin, 2g sacharidů (z toho g cukrů), 12g tuků (z toho 4g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Tuňák v oleji?
Tuňák v oleji obsahuje 7g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Tuňák v oleji?
Tuňák v oleji má energetickou hodnotu 602 kJ (144 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Tuňák v oleji?
Tuňák v oleji obsahuje 2g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Tuňák v oleji?
Tuňák v oleji obsahuje 12g tuků na 100 gramů, z toho 4g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Tuňák v oleji vhodné při hubnutí?
Tuňák v oleji má střední kalorickou hodnotu (144 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Tuňák v oleji?
Tuňák v oleji obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin