Tuňák ve vlastní šťávě: 133 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Tuňák ve vlastní šťávě je středně kalorická potravina obsahující 133 kcal (556 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 10g bílkovin, 3g sacharidů, 9g tuků.
Pro spálení 133 kcal v 100g potraviny Tuňák ve vlastní šťávě by musel člověk o váze 70 kg přibližně 33 minut chodit, 12 minut běhat nebo 15 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 133 kcal / 556 kJ
| Tuky | 9.0 g |
| NMK | 2.9 g |
| Bílkoviny | 10.0 g |
| Sacharidy | 3.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Ryby mořské
Losos maso sušené
local_fire_departmentEnergie
47.6 kcal
opacityTuky
24.00 g
Bílkoviny65.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Jeseter filet
local_fire_departmentEnergie
150.2 kcal
opacityTuky
8.60 g
Bílkoviny18.20 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Pražma
local_fire_departmentEnergie
144 kcal
opacityTuky
8.00 g
Bílkoviny18.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Tuňák v oleji
local_fire_departmentEnergie
144 kcal
opacityTuky
12.00 g
Bílkoviny7.00 g
bakery_diningSacharidy
2.00 g
Detail
Parmice filet
local_fire_departmentEnergie
130.8 kcal
opacityTuky
6.00 g
Bílkoviny19.20 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Tuňák ve vlastní šťávě
Kolik kalorií má Tuňák ve vlastní šťávě?
Tuňák ve vlastní šťávě obsahuje 133 kcal (556 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Tuňák ve vlastní šťávě?
Pro spálení 133 kcal v 100g potraviny Tuňák ve vlastní šťávě by musel člověk o váze 70 kg přibližně 33 minut chodit, 12 minut běhat nebo 15 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Tuňák ve vlastní šťávě?
Tuňák ve vlastní šťávě na 100g obsahuje: 133 kcal energie, 10g bílkovin, 3g sacharidů (z toho g cukrů), 9g tuků (z toho 2.9g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Tuňák ve vlastní šťávě?
Tuňák ve vlastní šťávě obsahuje 10g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Tuňák ve vlastní šťávě?
Tuňák ve vlastní šťávě má energetickou hodnotu 556 kJ (133 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Tuňák ve vlastní šťávě?
Tuňák ve vlastní šťávě obsahuje 3g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Tuňák ve vlastní šťávě?
Tuňák ve vlastní šťávě obsahuje 9g tuků na 100 gramů, z toho 2.9g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Tuňák ve vlastní šťávě vhodné při hubnutí?
Tuňák ve vlastní šťávě má střední kalorickou hodnotu (133 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Tuňák ve vlastní šťávě?
Tuňák ve vlastní šťávě obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin