Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Tuňák v oleji? 144 Kcal / 602 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Tuňák v oleji

Tuňák v oleji: 144 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Tuňák v oleji je středně kalorická potravina obsahující 144 kcal (602 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 7g bílkovin, 2g sacharidů, 12g tuků.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 144 kcal v 100g potraviny Tuňák v oleji by musel člověk o váze 70 kg přibližně 35 minut chodit, 13 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.

Tuňák v oleji
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie144 kcal
opacity
Tuky12.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny7.0 g
bakery_dining
Sacharidy2.0 g
Energetická hodnota: 144 kcal / 602 kJ
Tuky12.0 g
NMK4.0 g
Bílkoviny7.0 g
Sacharidy2.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina0.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
B12
D
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Ryby mořské

Losos maso sušené

Losos maso sušené

local_fire_departmentEnergie
47.6 kcal
opacityTuky
24.00 g
BílkovinyBílkoviny
65.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Jeseter filet

Jeseter filet

local_fire_departmentEnergie
150.2 kcal
opacityTuky
8.60 g
BílkovinyBílkoviny
18.20 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Pražma

Pražma

local_fire_departmentEnergie
144 kcal
opacityTuky
8.00 g
BílkovinyBílkoviny
18.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Parmice filet

Parmice filet

local_fire_departmentEnergie
130.8 kcal
opacityTuky
6.00 g
BílkovinyBílkoviny
19.20 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Úhoř mořský maso sušené

Úhoř mořský maso sušené

local_fire_departmentEnergie
53 kcal
opacityTuky
30.00 g
BílkovinyBílkoviny
65.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Tuňák v oleji

Kolik kalorií má Tuňák v oleji?▼
Tuňák v oleji obsahuje 144 kcal (602 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Tuňák v oleji?▼
Pro spálení 144 kcal v 100g potraviny Tuňák v oleji by musel člověk o váze 70 kg přibližně 35 minut chodit, 13 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Tuňák v oleji?▼
Tuňák v oleji na 100g obsahuje: 144 kcal energie, 7g bílkovin, 2g sacharidů (z toho g cukrů), 12g tuků (z toho 4g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Tuňák v oleji?▼
Tuňák v oleji obsahuje 7g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Tuňák v oleji?▼
Tuňák v oleji má energetickou hodnotu 602 kJ (144 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Tuňák v oleji?▼
Tuňák v oleji obsahuje 2g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Tuňák v oleji?▼
Tuňák v oleji obsahuje 12g tuků na 100 gramů, z toho 4g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Tuňák v oleji vhodné při hubnutí?▼
Tuňák v oleji má střední kalorickou hodnotu (144 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Tuňák v oleji?▼
Tuňák v oleji obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody