Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Tvaroh tvrdý? 58.4 Kcal / 244 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Tvaroh tvrdý

Tvaroh tvrdý: 58.4 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Tvaroh tvrdý je nízkokalorická potravina obsahující 58.4 kcal (244 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 26g bílkovin, 1.4g sacharidů, 0.8g tuků.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 58.4 kcal v 100g potraviny Tvaroh tvrdý by musel člověk o váze 70 kg přibližně 14 minut chodit, 5 minut běhat nebo 7 minut jezdit na kole.

Tvaroh tvrdý
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie58 kcal
opacity
Tuky0.8 g
Bílkoviny
Bílkoviny26.0 g
bakery_dining
Sacharidy1.4 g
Energetická hodnota: 58 kcal / 244 kJ
Tuky0.8 g
NMK0.2 g
Bílkoviny26.0 g
Sacharidy1.4 g
Cukry0.0 g
Vláknina0.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

A
B1
B2
B3
B5
B6
B9
B12
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Tvaroh

Tvaroh odtučněný bez laktózy

Tvaroh odtučněný bez laktózy

local_fire_departmentEnergie
25.8 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
12.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Panýr kozí

Panýr kozí

local_fire_departmentEnergie
163 kcal
opacityTuky
26.00 g
BílkovinyBílkoviny
20.00 g
bakery_diningSacharidy
3.00 g
Detail
Tvaroh polotučný bez laktózy

Tvaroh polotučný bez laktózy

local_fire_departmentEnergie
42.7 kcal
opacityTuky
4.60 g
BílkovinyBílkoviny
11.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Tvaroh polotučný

Tvaroh polotučný

local_fire_departmentEnergie
49.9 kcal
opacityTuky
4.60 g
BílkovinyBílkoviny
11.00 g
bakery_diningSacharidy
3.60 g
Detail
Tvaroh odtučněný

Tvaroh odtučněný

local_fire_departmentEnergie
39.4 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
12.00 g
bakery_diningSacharidy
6.80 g
Detail

Časté otázky o potravině Tvaroh tvrdý

Kolik kalorií má Tvaroh tvrdý?▼
Tvaroh tvrdý obsahuje 58.4 kcal (244 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Tvaroh tvrdý?▼
Pro spálení 58.4 kcal v 100g potraviny Tvaroh tvrdý by musel člověk o váze 70 kg přibližně 14 minut chodit, 5 minut běhat nebo 7 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Tvaroh tvrdý?▼
Tvaroh tvrdý na 100g obsahuje: 58.4 kcal energie, 26g bílkovin, 1.4g sacharidů (z toho g cukrů), 0.8g tuků (z toho 0.2g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Tvaroh tvrdý?▼
Tvaroh tvrdý obsahuje 26g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Tvaroh tvrdý?▼
Tvaroh tvrdý má energetickou hodnotu 244 kJ (58.4 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Tvaroh tvrdý?▼
Tvaroh tvrdý obsahuje 1.4g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Tvaroh tvrdý?▼
Tvaroh tvrdý obsahuje 0.8g tuků na 100 gramů, z toho 0.2g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Tvaroh tvrdý vhodné při hubnutí?▼
Ano, Tvaroh tvrdý je nízkokalorická potravina s pouhými 58.4 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Tvaroh tvrdý?▼
Tvaroh tvrdý obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody