CaloriQ Logo

Dietní kuřecí prsa se zeleninou

40 min
5. 1. 2025
3
160.00 CZK
https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/49bd5a46-c8c1-4d02-b518-364e124187a1_original.webpImage 1
https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/49bd5a46-c8c1-4d02-b518-364e124187a1_original_UX30fAl.webpImage 2

Nutriční hodnoty na 3 porce

1491.36 kcal

Energie

38.61 g

Tuky

203.16 g

Bílkoviny

61.35 g

Sacharidy

Popis

Rychlé, snadné a výborné! Zní to lákavě? Tak čti dál, protože kde jinde najdeš recept na jídlo, které tě vyjde na pár korun a zároveň je hlavním chodem i pro ty dny, kdy sacharidové kolečko už křičí červeně, zatímco bílkoviny jsou u spodní hranice?

Ingredience

Postup

  1. Kuřecí prsa osol, přidej lžičku olivového oleje a koření. Naskládej na dno horkovzdušné fritézy, případně pekáče.
  2. Mrkev oloupej a nakrájej na kolečka. Stejně postupuj při přípravě brambor, tady ale můžeš slupku ponechat, obsahuje spoustu vlákniny!
  3. Na kuřecí prsa navrstvi květák, mrkev a brambory, osol. Peč při 180 °C 30 minut. Že je jídlo hotové poznáš podle mrkve a brambor.
Recepty tvoříme, chutě sdílíme - díky, že jsi semnou u toho a dobrou chuť!
bez vajec
večeře
bez mléka
s vysokým obsahem vlákniny
proteinové
oběd
nízkosacharidové
JC

Jsem CalorIQ

Popis Caloriq BIO

Průměrné hodnocení:0.0(0 hodnocení)
Vaše hodnocení:

Komentáře (0)

Žádné komentáře zatím nebyly přidány.

Přidat nový komentář

Pro přidání komentáře se prosím přihlaste.