Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Kaša pšenová? 146.6 Kcal / 613 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Kaša pšenová

Kaša pšenová: 146.6 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Kaša pšenová je středně kalorická potravina obsahující 146.6 kcal (613 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 12.5g bílkovin, 71g sacharidů, 2.5g tuků, 5g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 146.6 kcal v 100g potraviny Kaša pšenová by musel člověk o váze 70 kg přibližně 36 minut chodit, 13 minut běhat nebo 17 minut jezdit na kole.

Kaša pšenová
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie147 kcal
opacity
Tuky2.5 g
Bílkoviny
Bílkoviny12.5 g
bakery_dining
Sacharidy71.0 g
Energetická hodnota: 147 kcal / 613 kJ
Tuky2.5 g
NMK0.2 g
Bílkoviny12.5 g
Sacharidy71.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina5.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
E
K

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Kaša

Kaša karobová

Kaša karobová

local_fire_departmentEnergie
77.5 kcal
opacityTuky
0.50 g
BílkovinyBílkoviny
6.30 g
bakery_diningSacharidy
87.50 g
Detail
Kaša kukuričná

Kaša kukuričná

local_fire_departmentEnergie
156 kcal
opacityTuky
2.50 g
BílkovinyBílkoviny
7.50 g
bakery_diningSacharidy
82.50 g
Detail
Kaša ciroková

Kaša ciroková

local_fire_departmentEnergie
136.64 kcal
opacityTuky
3.40 g
BílkovinyBílkoviny
9.00 g
bakery_diningSacharidy
64.00 g
Detail
Kaša pohánková

Kaša pohánková

local_fire_departmentEnergie
159.1 kcal
opacityTuky
2.80 g
BílkovinyBílkoviny
12.00 g
bakery_diningSacharidy
75.00 g
Detail
Polenta

Polenta

local_fire_departmentEnergie
140.5 kcal
opacityTuky
1.30 g
BílkovinyBílkoviny
7.50 g
bakery_diningSacharidy
75.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Kaša pšenová

Kolik kalorií má Kaša pšenová?▼
Kaša pšenová obsahuje 146.6 kcal (613 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Kaša pšenová?▼
Pro spálení 146.6 kcal v 100g potraviny Kaša pšenová by musel člověk o váze 70 kg přibližně 36 minut chodit, 13 minut běhat nebo 17 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Kaša pšenová?▼
Kaša pšenová na 100g obsahuje: 146.6 kcal energie, 12.5g bílkovin, 71g sacharidů (z toho g cukrů), 2.5g tuků (z toho 0.2g nasycených) a 5g vlákniny.
Kolik bílkovin má Kaša pšenová?▼
Kaša pšenová obsahuje 12.5g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Kaša pšenová?▼
Kaša pšenová má energetickou hodnotu 613 kJ (146.6 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Kaša pšenová?▼
Kaša pšenová obsahuje 71g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Kaša pšenová?▼
Kaša pšenová obsahuje 2.5g tuků na 100 gramů, z toho 0.2g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Kaša pšenová vhodné při hubnutí?▼
Kaša pšenová má střední kalorickou hodnotu (146.6 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Kaša pšenová?▼
Kaša pšenová obsahuje 5g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody