Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Kôpor vňať čerstvá

Kôpor vňať čerstvá: 4.9 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Kôpor vňať čerstvá je velmi nízkokalorická potravina obsahující 4.9 kcal (21 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 4g bílkovin, 5g sacharidů, 1g tuků, 2g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 4.9 kcal v 100g potraviny Kôpor vňať čerstvá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 1 minut chodit, 0 minut běhat nebo 1 minut jezdit na kole.

Kôpor vňať čerstvá
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie5 kcal
opacity
Tuky1.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny4.0 g
bakery_dining
Sacharidy5.0 g
Energetická hodnota: 5 kcal / 21 kJ
Tuky1.0 g
NMK0.0 g
Bílkoviny4.0 g
Sacharidy5.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina2.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

A
B1
B2
B3
B5
B6
B9
C
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Listová

Špenátové pyré

Špenátové pyré

local_fire_departmentEnergie
12.4 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
2.60 g
bakery_diningSacharidy
1.60 g
Detail
Žerucha čerstvá

Žerucha čerstvá

local_fire_departmentEnergie
6.9 kcal
opacityTuky
0.50 g
BílkovinyBílkoviny
2.50 g
bakery_diningSacharidy
4.50 g
Detail
Červená repa listy čerstvé

Červená repa listy čerstvé

local_fire_departmentEnergie
44 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
2.00 g
bakery_diningSacharidy
3.00 g
Detail
Baby špenát

Baby špenát

local_fire_departmentEnergie
12.4 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
2.60 g
bakery_diningSacharidy
1.60 g
Detail
Šalát hlávkový čerstvý

Šalát hlávkový čerstvý

local_fire_departmentEnergie
11.1 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
1.40 g
bakery_diningSacharidy
3.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Kôpor vňať čerstvá

Kolik kalorií má Kôpor vňať čerstvá?▼
Kôpor vňať čerstvá obsahuje 4.9 kcal (21 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Kôpor vňať čerstvá?▼
Pro spálení 4.9 kcal v 100g potraviny Kôpor vňať čerstvá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 1 minut chodit, 0 minut běhat nebo 1 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Kôpor vňať čerstvá?▼
Kôpor vňať čerstvá na 100g obsahuje: 4.9 kcal energie, 4g bílkovin, 5g sacharidů (z toho g cukrů), 1g tuků (z toho 0.01g nasycených) a 2g vlákniny.
Kolik bílkovin má Kôpor vňať čerstvá?▼
Kôpor vňať čerstvá obsahuje 4g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Kôpor vňať čerstvá?▼
Kôpor vňať čerstvá má energetickou hodnotu 21 kJ (4.9 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Kôpor vňať čerstvá?▼
Kôpor vňať čerstvá obsahuje 5g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Kôpor vňať čerstvá?▼
Kôpor vňať čerstvá obsahuje 1g tuků na 100 gramů, z toho 0.01g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Kôpor vňať čerstvá vhodné při hubnutí?▼
Ano, Kôpor vňať čerstvá je nízkokalorická potravina s pouhými 4.9 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Kôpor vňať čerstvá?▼
Kôpor vňať čerstvá obsahuje 2g vlákniny na 100 gramů.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody
Kolik kalorii má Kôpor vňať čerstvá? 4.9 Kcal / 21 kJ | CalorIQ.fit