Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Špenátové pyré? 12.4 Kcal / 52 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Špenátové pyré

Špenátové pyré: 12.4 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Špenátové pyré je velmi nízkokalorická potravina obsahující 12.4 kcal (52 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 2.6g bílkovin, 1.6g sacharidů, 0.4g tuků, 2.2g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 12.4 kcal v 100g potraviny Špenátové pyré by musel člověk o váze 70 kg přibližně 3 minut chodit, 1 minut běhat nebo 1 minut jezdit na kole.

Špenátové pyré
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie12 kcal
opacity
Tuky0.4 g
Bílkoviny
Bílkoviny2.6 g
bakery_dining
Sacharidy1.6 g
Energetická hodnota: 12 kcal / 52 kJ
Tuky0.4 g
NMK0.0 g
Bílkoviny2.6 g
Sacharidy1.6 g
Cukry0.0 g
Vláknina2.2 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
C
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Listová

Žerucha čerstvá

Žerucha čerstvá

local_fire_departmentEnergie
6.9 kcal
opacityTuky
0.50 g
BílkovinyBílkoviny
2.50 g
bakery_diningSacharidy
4.50 g
Detail
Červená repa listy čerstvé

Červená repa listy čerstvé

local_fire_departmentEnergie
44 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
2.00 g
bakery_diningSacharidy
3.00 g
Detail
Baby špenát

Baby špenát

local_fire_departmentEnergie
12.4 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
2.60 g
bakery_diningSacharidy
1.60 g
Detail
Kôpor vňať čerstvá

Kôpor vňať čerstvá

local_fire_departmentEnergie
4.9 kcal
opacityTuky
1.00 g
BílkovinyBílkoviny
4.00 g
bakery_diningSacharidy
5.00 g
Detail
Šalát hlávkový čerstvý

Šalát hlávkový čerstvý

local_fire_departmentEnergie
11.1 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
1.40 g
bakery_diningSacharidy
3.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Špenátové pyré

Kolik kalorií má Špenátové pyré?▼
Špenátové pyré obsahuje 12.4 kcal (52 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Špenátové pyré?▼
Pro spálení 12.4 kcal v 100g potraviny Špenátové pyré by musel člověk o váze 70 kg přibližně 3 minut chodit, 1 minut běhat nebo 1 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Špenátové pyré?▼
Špenátové pyré na 100g obsahuje: 12.4 kcal energie, 2.6g bílkovin, 1.6g sacharidů (z toho g cukrů), 0.4g tuků (z toho 0.03g nasycených) a 2.2g vlákniny.
Kolik bílkovin má Špenátové pyré?▼
Špenátové pyré obsahuje 2.6g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Špenátové pyré?▼
Špenátové pyré má energetickou hodnotu 52 kJ (12.4 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Špenátové pyré?▼
Špenátové pyré obsahuje 1.6g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Špenátové pyré?▼
Špenátové pyré obsahuje 0.4g tuků na 100 gramů, z toho 0.03g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Špenátové pyré vhodné při hubnutí?▼
Ano, Špenátové pyré je nízkokalorická potravina s pouhými 12.4 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Špenátové pyré?▼
Špenátové pyré obsahuje 2.2g vlákniny na 100 gramů.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody