Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Ostriež filet? 85 Kcal / 356 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Ostriež filet

Ostriež filet: 85 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Ostriež filet je nízkokalorická potravina obsahující 85 kcal (356 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 19g bílkovin, 0g sacharidů, 1g tuků.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 85 kcal v 100g potraviny Ostriež filet by musel člověk o váze 70 kg přibližně 21 minut chodit, 7 minut běhat nebo 10 minut jezdit na kole.

Ostriež filet
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie85 kcal
opacity
Tuky1.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny19.0 g
bakery_dining
Sacharidy0.0 g
Energetická hodnota: 85 kcal / 356 kJ
Tuky1.0 g
NMK0.2 g
Bílkoviny19.0 g
Sacharidy0.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina0.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
B12
D
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Ryby sladkovodné

Kapor hlava

Kapor hlava

local_fire_departmentEnergie
89.4 kcal
opacityTuky
1.00 g
BílkovinyBílkoviny
20.00 g
bakery_diningSacharidy
0.10 g
Detail
Vyza filet

Vyza filet

local_fire_departmentEnergie
97.4 kcal
opacityTuky
0.60 g
BílkovinyBílkoviny
23.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Amur mäso sušené

Amur mäso sušené

local_fire_departmentEnergie
43.5 kcal
opacityTuky
15.00 g
BílkovinyBílkoviny
75.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Pangas

Pangas

local_fire_departmentEnergie
137 kcal
opacityTuky
7.00 g
BílkovinyBílkoviny
18.50 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Pstruh filet

Pstruh filet

local_fire_departmentEnergie
160.8 kcal
opacityTuky
9.60 g
BílkovinyBílkoviny
18.60 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Ostriež filet

Kolik kalorií má Ostriež filet?▼
Ostriež filet obsahuje 85 kcal (356 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Ostriež filet?▼
Pro spálení 85 kcal v 100g potraviny Ostriež filet by musel člověk o váze 70 kg přibližně 21 minut chodit, 7 minut běhat nebo 10 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Ostriež filet?▼
Ostriež filet na 100g obsahuje: 85 kcal energie, 19g bílkovin, 0g sacharidů (z toho g cukrů), 1g tuků (z toho 0.2g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Ostriež filet?▼
Ostriež filet obsahuje 19g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Ostriež filet?▼
Ostriež filet má energetickou hodnotu 356 kJ (85 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Ostriež filet?▼
Ostriež filet obsahuje 0g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Ostriež filet?▼
Ostriež filet obsahuje 1g tuků na 100 gramů, z toho 0.2g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Ostriež filet vhodné při hubnutí?▼
Ano, Ostriež filet je nízkokalorická potravina s pouhými 85 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Ostriež filet?▼
Ostriež filet obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody