Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Žerucha semienka naklíčená? 23.32 Kcal / 98 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Žerucha semienka naklíčená

Žerucha semienka naklíčená: 23.32 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Žerucha semienka naklíčená je velmi nízkokalorická potravina obsahující 23.32 kcal (98 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 14g bílkovin, 0.8g sacharidů, 16g tuků, 15g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 23.32 kcal v 100g potraviny Žerucha semienka naklíčená by musel člověk o váze 70 kg přibližně 6 minut chodit, 2 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.

Žerucha semienka naklíčená
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie23 kcal
opacity
Tuky16.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny14.0 g
bakery_dining
Sacharidy0.8 g
Energetická hodnota: 23 kcal / 98 kJ
Tuky16.0 g
NMK0.1 g
Bílkoviny14.0 g
Sacharidy0.8 g
Cukry0.0 g
Vláknina15.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
C
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Semená naklíčené

Alfalfa semienka naklíčené

Alfalfa semienka naklíčené

local_fire_departmentEnergie
10.5 kcal
opacityTuky
4.00 g
BílkovinyBílkoviny
15.00 g
bakery_diningSacharidy
1.00 g
Detail
Slnečnica semená naklíčené

Slnečnica semená naklíčené

local_fire_departmentEnergie
137.5 kcal
opacityTuky
23.40 g
BílkovinyBílkoviny
9.00 g
bakery_diningSacharidy
5.20 g
Detail
Sezam semienka naklíčené

Sezam semienka naklíčené

local_fire_departmentEnergie
35 kcal
opacityTuky
16.00 g
BílkovinyBílkoviny
14.00 g
bakery_diningSacharidy
30.00 g
Detail
Brokolica semená naklíčené

Brokolica semená naklíčené

local_fire_departmentEnergie
19.4 kcal
opacityTuky
28.00 g
BílkovinyBílkoviny
30.00 g
bakery_diningSacharidy
2.00 g
Detail
Kapusta semienka naklíčené

Kapusta semienka naklíčené

local_fire_departmentEnergie
18 kcal
opacityTuky
24.00 g
BílkovinyBílkoviny
30.00 g
bakery_diningSacharidy
4.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Žerucha semienka naklíčená

Kolik kalorií má Žerucha semienka naklíčená?▼
Žerucha semienka naklíčená obsahuje 23.32 kcal (98 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Žerucha semienka naklíčená?▼
Pro spálení 23.32 kcal v 100g potraviny Žerucha semienka naklíčená by musel člověk o váze 70 kg přibližně 6 minut chodit, 2 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Žerucha semienka naklíčená?▼
Žerucha semienka naklíčená na 100g obsahuje: 23.32 kcal energie, 14g bílkovin, 0.8g sacharidů (z toho g cukrů), 16g tuků (z toho 0.15g nasycených) a 15g vlákniny.
Kolik bílkovin má Žerucha semienka naklíčená?▼
Žerucha semienka naklíčená obsahuje 14g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Žerucha semienka naklíčená?▼
Žerucha semienka naklíčená má energetickou hodnotu 98 kJ (23.32 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Žerucha semienka naklíčená?▼
Žerucha semienka naklíčená obsahuje 0.8g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Žerucha semienka naklíčená?▼
Žerucha semienka naklíčená obsahuje 16g tuků na 100 gramů, z toho 0.15g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Žerucha semienka naklíčená vhodné při hubnutí?▼
Ano, Žerucha semienka naklíčená je nízkokalorická potravina s pouhými 23.32 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Žerucha semienka naklíčená?▼
Žerucha semienka naklíčená obsahuje 15g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody