Teff naklíčený je nízkokalorická potravina obsahující 83.7 kcal (350 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 6g bílkovin, 29.6g sacharidů, 1g tuků, 8g vlákniny.
Pro spálení 83.7 kcal v 100g potraviny Teff naklíčený by musel člověk o váze 70 kg přibližně 20 minut chodit, 7 minut běhat nebo 10 minut jezdit na kole.

| Tuky | 1.0 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 6.0 g |
| Sacharidy | 29.6 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 8.0 g |