Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Vlašské orechy? 143.8 Kcal / 602 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Vlašské orechy

Vlašské orechy: 143.8 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Vlašské orechy je středně kalorická potravina obsahující 143.8 kcal (602 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 16g bílkovin, 14.5g sacharidů, 65g tuků, 6g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 143.8 kcal v 100g potraviny Vlašské orechy by musel člověk o váze 70 kg přibližně 35 minut chodit, 13 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.

Vlašské orechy
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie144 kcal
opacity
Tuky65.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny16.0 g
bakery_dining
Sacharidy14.5 g
Energetická hodnota: 144 kcal / 602 kJ
Tuky65.0 g
NMK1.0 g
Bílkoviny16.0 g
Sacharidy14.5 g
Cukry0.0 g
Vláknina6.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
C
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Ca
Mg
P

Další potraviny z Orechy

Semena jackfruitu loupaná

Semena jackfruitu loupaná

local_fire_departmentEnergie
70.6 kcal
opacityTuky
0.00 g
BílkovinyBílkoviny
8.30 g
bakery_diningSacharidy
50.00 g
Detail
Semena jackfruitu pražená

Semena jackfruitu pražená

local_fire_departmentEnergie
88.6 kcal
opacityTuky
6.70 g
BílkovinyBílkoviny
8.30 g
bakery_diningSacharidy
50.00 g
Detail
Semená jackfruitu nelúpané

Semená jackfruitu nelúpané

local_fire_departmentEnergie
57 kcal
opacityTuky
0.00 g
BílkovinyBílkoviny
6.70 g
bakery_diningSacharidy
40.00 g
Detail
Bukvice mleté

Bukvice mleté

local_fire_departmentEnergie
49.76 kcal
opacityTuky
50.00 g
BílkovinyBílkoviny
6.00 g
bakery_diningSacharidy
3.40 g
Detail
Píniové orechy

Píniové orechy

local_fire_departmentEnergie
122.2 kcal
opacityTuky
50.00 g
BílkovinyBílkoviny
24.00 g
bakery_diningSacharidy
14.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Vlašské orechy

Kolik kalorií má Vlašské orechy?▼
Vlašské orechy obsahuje 143.8 kcal (602 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Vlašské orechy?▼
Pro spálení 143.8 kcal v 100g potraviny Vlašské orechy by musel člověk o váze 70 kg přibližně 35 minut chodit, 13 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Vlašské orechy?▼
Vlašské orechy na 100g obsahuje: 143.8 kcal energie, 16g bílkovin, 14.5g sacharidů (z toho g cukrů), 65g tuků (z toho 1g nasycených) a 6g vlákniny.
Kolik bílkovin má Vlašské orechy?▼
Vlašské orechy obsahuje 16g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Vlašské orechy?▼
Vlašské orechy má energetickou hodnotu 602 kJ (143.8 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Vlašské orechy?▼
Vlašské orechy obsahuje 14.5g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Vlašské orechy?▼
Vlašské orechy obsahuje 65g tuků na 100 gramů, z toho 1g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Vlašské orechy vhodné při hubnutí?▼
Vlašské orechy má střední kalorickou hodnotu (143.8 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Vlašské orechy?▼
Vlašské orechy obsahuje 6g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody