Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Vločky jačmenné

Vločky jačmenné: 182.2 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Vločky jačmenné je středně kalorická potravina obsahující 182.2 kcal (762 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 9g bílkovin, 75g sacharidů, 1.6g tuků, 7g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 182.2 kcal v 100g potraviny Vločky jačmenné by musel člověk o váze 70 kg přibližně 45 minut chodit, 16 minut běhat nebo 21 minut jezdit na kole.

Placeholder
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie182 kcal
opacity
Tuky1.6 g
Bílkoviny
Bílkoviny9.0 g
bakery_dining
Sacharidy75.0 g
Energetická hodnota: 182 kcal / 762 kJ
Tuky1.6 g
NMK0.2 g
Bílkoviny9.0 g
Sacharidy75.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina7.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Vločky

Kamutové vločky

Kamutové vločky

local_fire_departmentEnergie
369.8 kcal
opacityTuky
2.20 g
BílkovinyBílkoviny
17.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Vločky žitovcové

Vločky žitovcové

local_fire_departmentEnergie
190 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
13.00 g
bakery_diningSacharidy
72.00 g
Detail
Vločky ražné

Vločky ražné

local_fire_departmentEnergie
171 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
12.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Vločky špaldové

Vločky špaldové

local_fire_departmentEnergie
176.5 kcal
opacityTuky
2.60 g
BílkovinyBílkoviny
14.20 g
bakery_diningSacharidy
64.00 g
Detail
Vločky pšeničné

Vločky pšeničné

local_fire_departmentEnergie
185.2 kcal
opacityTuky
2.40 g
BílkovinyBílkoviny
10.20 g
bakery_diningSacharidy
72.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Vločky jačmenné

Kolik kalorií má Vločky jačmenné?▼
Vločky jačmenné obsahuje 182.2 kcal (762 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Vločky jačmenné?▼
Pro spálení 182.2 kcal v 100g potraviny Vločky jačmenné by musel člověk o váze 70 kg přibližně 45 minut chodit, 16 minut běhat nebo 21 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Vločky jačmenné?▼
Vločky jačmenné na 100g obsahuje: 182.2 kcal energie, 9g bílkovin, 75g sacharidů (z toho g cukrů), 1.6g tuků (z toho 0.2g nasycených) a 7g vlákniny.
Kolik bílkovin má Vločky jačmenné?▼
Vločky jačmenné obsahuje 9g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Vločky jačmenné?▼
Vločky jačmenné má energetickou hodnotu 762 kJ (182.2 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Vločky jačmenné?▼
Vločky jačmenné obsahuje 75g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Vločky jačmenné?▼
Vločky jačmenné obsahuje 1.6g tuků na 100 gramů, z toho 0.2g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Vločky jačmenné vhodné při hubnutí?▼
Vločky jačmenné má střední kalorickou hodnotu (182.2 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Vločky jačmenné?▼
Vločky jačmenné obsahuje 7g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody
Kolik kalorii má Vločky jačmenné? 182.2 Kcal / 762 kJ | CalorIQ.fit