Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Vločky špaldové? 176.5 Kcal / 738 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Vločky špaldové

Vločky špaldové: 176.5 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Vločky špaldové je středně kalorická potravina obsahující 176.5 kcal (738 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 14.2g bílkovin, 64g sacharidů, 2.6g tuků, 8.4g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 176.5 kcal v 100g potraviny Vločky špaldové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 43 minut chodit, 15 minut běhat nebo 20 minut jezdit na kole.

Vločky špaldové
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie177 kcal
opacity
Tuky2.6 g
Bílkoviny
Bílkoviny14.2 g
bakery_dining
Sacharidy64.0 g
Energetická hodnota: 177 kcal / 738 kJ
Tuky2.6 g
NMK0.2 g
Bílkoviny14.2 g
Sacharidy64.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina8.4 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Vločky

Kamutové vločky

Kamutové vločky

local_fire_departmentEnergie
369.8 kcal
opacityTuky
2.20 g
BílkovinyBílkoviny
17.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Vločky žitovcové

Vločky žitovcové

local_fire_departmentEnergie
190 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
13.00 g
bakery_diningSacharidy
72.00 g
Detail
Vločky ražné

Vločky ražné

local_fire_departmentEnergie
171 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
12.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Vločky jačmenné

Vločky jačmenné

local_fire_departmentEnergie
182.2 kcal
opacityTuky
1.60 g
BílkovinyBílkoviny
9.00 g
bakery_diningSacharidy
75.00 g
Detail
Vločky pšeničné

Vločky pšeničné

local_fire_departmentEnergie
185.2 kcal
opacityTuky
2.40 g
BílkovinyBílkoviny
10.20 g
bakery_diningSacharidy
72.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Vločky špaldové

Kolik kalorií má Vločky špaldové?▼
Vločky špaldové obsahuje 176.5 kcal (738 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Vločky špaldové?▼
Pro spálení 176.5 kcal v 100g potraviny Vločky špaldové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 43 minut chodit, 15 minut běhat nebo 20 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Vločky špaldové?▼
Vločky špaldové na 100g obsahuje: 176.5 kcal energie, 14.2g bílkovin, 64g sacharidů (z toho g cukrů), 2.6g tuků (z toho 0.23g nasycených) a 8.4g vlákniny.
Kolik bílkovin má Vločky špaldové?▼
Vločky špaldové obsahuje 14.2g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Vločky špaldové?▼
Vločky špaldové má energetickou hodnotu 738 kJ (176.5 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Vločky špaldové?▼
Vločky špaldové obsahuje 64g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Vločky špaldové?▼
Vločky špaldové obsahuje 2.6g tuků na 100 gramů, z toho 0.23g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Vločky špaldové vhodné při hubnutí?▼
Vločky špaldové má střední kalorickou hodnotu (176.5 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Vločky špaldové?▼
Vločky špaldové obsahuje 8.4g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody