Lanýž prášek je velmi nízkokalorická potravina obsahující 9.3 kcal (39 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 23.3g bílkovin, 30g sacharidů, 3.3g tuků, 33.3g vlákniny.
Pro spálení 9.3 kcal v 100g potraviny Lanýž prášek by musel člověk o váze 70 kg přibližně 2 minut chodit, 1 minut běhat nebo 1 minut jezdit na kole.

| Tuky | 3.3 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 23.3 g |
| Sacharidy | 30.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 33.3 g |