Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Pukance jáhlové? 379 Kcal / 1586 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Pukance jáhlové

Pukance jáhlové: 379 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Pukance jáhlové je vysokokalorická potravina obsahující 379 kcal (1586 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 11g bílkovin, 73g sacharidů, 3g tuků, 8g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 379 kcal v 100g potraviny Pukance jáhlové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 93 minut chodit, 33 minut běhat nebo 43 minut jezdit na kole.

Pukance jáhlové
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie379 kcal
opacity
Tuky3.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny11.0 g
bakery_dining
Sacharidy73.0 g
Energetická hodnota: 379 kcal / 1586 kJ
Tuky3.0 g
NMK0.3 g
Bílkoviny11.0 g
Sacharidy73.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina8.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
E
K

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Pufované

Pukance amarantové

Pukance amarantové

local_fire_departmentEnergie
387 kcal
opacityTuky
7.00 g
BílkovinyBílkoviny
13.00 g
bakery_diningSacharidy
65.00 g
Detail
Pukance teffové

Pukance teffové

local_fire_departmentEnergie
384.5 kcal
opacityTuky
2.50 g
BílkovinyBílkoviny
13.00 g
bakery_diningSacharidy
73.00 g
Detail
Pukance kukuřičné

Pukance kukuřičné

local_fire_departmentEnergie
382.3 kcal
opacityTuky
4.70 g
BílkovinyBílkoviny
9.00 g
bakery_diningSacharidy
74.00 g
Detail
Pukance rýžové

Pukance rýžové

local_fire_departmentEnergie
373.6 kcal
opacityTuky
2.40 g
BílkovinyBílkoviny
6.50 g
bakery_diningSacharidy
80.00 g
Detail
Pukance pohankové

Pukance pohankové

local_fire_departmentEnergie
392.9 kcal
opacityTuky
2.10 g
BílkovinyBílkoviny
12.50 g
bakery_diningSacharidy
75.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Pukance jáhlové

Kolik kalorií má Pukance jáhlové?▼
Pukance jáhlové obsahuje 379 kcal (1586 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Pukance jáhlové?▼
Pro spálení 379 kcal v 100g potraviny Pukance jáhlové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 93 minut chodit, 33 minut běhat nebo 43 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Pukance jáhlové?▼
Pukance jáhlové na 100g obsahuje: 379 kcal energie, 11g bílkovin, 73g sacharidů (z toho g cukrů), 3g tuků (z toho 0.3g nasycených) a 8g vlákniny.
Kolik bílkovin má Pukance jáhlové?▼
Pukance jáhlové obsahuje 11g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Pukance jáhlové?▼
Pukance jáhlové má energetickou hodnotu 1586 kJ (379 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Pukance jáhlové?▼
Pukance jáhlové obsahuje 73g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Pukance jáhlové?▼
Pukance jáhlové obsahuje 3g tuků na 100 gramů, z toho 0.3g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Pukance jáhlové vhodné při hubnutí?▼
Pukance jáhlové obsahuje 379 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Pukance jáhlové?▼
Pukance jáhlové obsahuje 8g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody