Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Pukance quinoové? 366.7 Kcal / 1534 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Pukance quinoové

Pukance quinoové: 366.7 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Pukance quinoové je vysokokalorická potravina obsahující 366.7 kcal (1534 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 14.8g bílkovin, 58.5g sacharidů, 5.5g tuků, 12g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 366.7 kcal v 100g potraviny Pukance quinoové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 90 minut chodit, 32 minut běhat nebo 42 minut jezdit na kole.

Pukance quinoové
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie367 kcal
opacity
Tuky5.5 g
Bílkoviny
Bílkoviny14.8 g
bakery_dining
Sacharidy58.5 g
Energetická hodnota: 367 kcal / 1534 kJ
Tuky5.5 g
NMK0.7 g
Bílkoviny14.8 g
Sacharidy58.5 g
Cukry0.0 g
Vláknina12.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Pufované

Pukance amarantové

Pukance amarantové

local_fire_departmentEnergie
387 kcal
opacityTuky
7.00 g
BílkovinyBílkoviny
13.00 g
bakery_diningSacharidy
65.00 g
Detail
Pukance teffové

Pukance teffové

local_fire_departmentEnergie
384.5 kcal
opacityTuky
2.50 g
BílkovinyBílkoviny
13.00 g
bakery_diningSacharidy
73.00 g
Detail
Pukance kukuřičné

Pukance kukuřičné

local_fire_departmentEnergie
382.3 kcal
opacityTuky
4.70 g
BílkovinyBílkoviny
9.00 g
bakery_diningSacharidy
74.00 g
Detail
Pukance rýžové

Pukance rýžové

local_fire_departmentEnergie
373.6 kcal
opacityTuky
2.40 g
BílkovinyBílkoviny
6.50 g
bakery_diningSacharidy
80.00 g
Detail
Pukance pohankové

Pukance pohankové

local_fire_departmentEnergie
392.9 kcal
opacityTuky
2.10 g
BílkovinyBílkoviny
12.50 g
bakery_diningSacharidy
75.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Pukance quinoové

Kolik kalorií má Pukance quinoové?▼
Pukance quinoové obsahuje 366.7 kcal (1534 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Pukance quinoové?▼
Pro spálení 366.7 kcal v 100g potraviny Pukance quinoové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 90 minut chodit, 32 minut běhat nebo 42 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Pukance quinoové?▼
Pukance quinoové na 100g obsahuje: 366.7 kcal energie, 14.8g bílkovin, 58.5g sacharidů (z toho g cukrů), 5.5g tuků (z toho 0.7g nasycených) a 12g vlákniny.
Kolik bílkovin má Pukance quinoové?▼
Pukance quinoové obsahuje 14.8g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Pukance quinoové?▼
Pukance quinoové má energetickou hodnotu 1534 kJ (366.7 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Pukance quinoové?▼
Pukance quinoové obsahuje 58.5g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Pukance quinoové?▼
Pukance quinoové obsahuje 5.5g tuků na 100 gramů, z toho 0.7g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Pukance quinoové vhodné při hubnutí?▼
Pukance quinoové obsahuje 366.7 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Pukance quinoové?▼
Pukance quinoové obsahuje 12g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody