Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Tvaroh plnotučný? 64.9 Kcal / 272 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Tvaroh plnotučný

Tvaroh plnotučný: 64.9 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Tvaroh plnotučný je nízkokalorická potravina obsahující 64.9 kcal (272 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 9g bílkovin, 3.2g sacharidů, 9g tuků.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 64.9 kcal v 100g potraviny Tvaroh plnotučný by musel člověk o váze 70 kg přibližně 16 minut chodit, 6 minut běhat nebo 7 minut jezdit na kole.

Tvaroh plnotučný
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie65 kcal
opacity
Tuky9.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny9.0 g
bakery_dining
Sacharidy3.2 g
Energetická hodnota: 65 kcal / 272 kJ
Tuky9.0 g
NMK2.8 g
Bílkoviny9.0 g
Sacharidy3.2 g
Cukry0.0 g
Vláknina0.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
B12
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Tvaroh

Tvaroh odtučněný bez laktózy

Tvaroh odtučněný bez laktózy

local_fire_departmentEnergie
25.8 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
12.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Panýr kozí

Panýr kozí

local_fire_departmentEnergie
163 kcal
opacityTuky
26.00 g
BílkovinyBílkoviny
20.00 g
bakery_diningSacharidy
3.00 g
Detail
Tvaroh polotučný bez laktózy

Tvaroh polotučný bez laktózy

local_fire_departmentEnergie
42.7 kcal
opacityTuky
4.60 g
BílkovinyBílkoviny
11.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Tvaroh polotučný

Tvaroh polotučný

local_fire_departmentEnergie
49.9 kcal
opacityTuky
4.60 g
BílkovinyBílkoviny
11.00 g
bakery_diningSacharidy
3.60 g
Detail
Tvaroh tvrdý

Tvaroh tvrdý

local_fire_departmentEnergie
58.4 kcal
opacityTuky
0.80 g
BílkovinyBílkoviny
26.00 g
bakery_diningSacharidy
1.40 g
Detail

Časté otázky o potravině Tvaroh plnotučný

Kolik kalorií má Tvaroh plnotučný?▼
Tvaroh plnotučný obsahuje 64.9 kcal (272 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Tvaroh plnotučný?▼
Pro spálení 64.9 kcal v 100g potraviny Tvaroh plnotučný by musel člověk o váze 70 kg přibližně 16 minut chodit, 6 minut běhat nebo 7 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Tvaroh plnotučný?▼
Tvaroh plnotučný na 100g obsahuje: 64.9 kcal energie, 9g bílkovin, 3.2g sacharidů (z toho g cukrů), 9g tuků (z toho 2.8g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Tvaroh plnotučný?▼
Tvaroh plnotučný obsahuje 9g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Tvaroh plnotučný?▼
Tvaroh plnotučný má energetickou hodnotu 272 kJ (64.9 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Tvaroh plnotučný?▼
Tvaroh plnotučný obsahuje 3.2g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Tvaroh plnotučný?▼
Tvaroh plnotučný obsahuje 9g tuků na 100 gramů, z toho 2.8g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Tvaroh plnotučný vhodné při hubnutí?▼
Ano, Tvaroh plnotučný je nízkokalorická potravina s pouhými 64.9 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Tvaroh plnotučný?▼
Tvaroh plnotučný obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody