Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Zemiaky zimné lúpané varené? 86.5 Kcal / 362 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Zemiaky zimné lúpané varené

Zemiaky zimné lúpané varené: 86.5 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Zemiaky zimné lúpané varené je nízkokalorická potravina obsahující 86.5 kcal (362 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 2.2g bílkovin, 18g sacharidů, 0.1g tuků, 2.4g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 86.5 kcal v 100g potraviny Zemiaky zimné lúpané varené by musel člověk o váze 70 kg přibližně 21 minut chodit, 8 minut běhat nebo 10 minut jezdit na kole.

Zemiaky zimné lúpané varené
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie87 kcal
opacity
Tuky0.1 g
Bílkoviny
Bílkoviny2.2 g
bakery_dining
Sacharidy18.0 g
Energetická hodnota: 87 kcal / 362 kJ
Tuky0.1 g
NMK0.0 g
Bílkoviny2.2 g
Sacharidy18.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina2.4 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

A
B1
B2
B3
B5
B6
B9
C
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Koreňová

Zemiaky rané lúpané varené

Zemiaky rané lúpané varené

local_fire_departmentEnergie
105.7 kcal
opacityTuky
0.10 g
BílkovinyBílkoviny
3.30 g
bakery_diningSacharidy
22.00 g
Detail
Jakon hľuza lúpaná

Jakon hľuza lúpaná

local_fire_departmentEnergie
51.1 kcal
opacityTuky
0.10 g
BílkovinyBílkoviny
1.30 g
bakery_diningSacharidy
10.00 g
Detail
Mrkva žltá čerstvá

Mrkva žltá čerstvá

local_fire_departmentEnergie
35.6 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
1.00 g
bakery_diningSacharidy
6.00 g
Detail
Paštrnák čerstvý

Paštrnák čerstvý

local_fire_departmentEnergie
42 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
1.60 g
bakery_diningSacharidy
16.00 g
Detail
Ružová repa čerstvá

Ružová repa čerstvá

local_fire_departmentEnergie
39.2 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
1.30 g
bakery_diningSacharidy
7.20 g
Detail

Časté otázky o potravině Zemiaky zimné lúpané varené

Kolik kalorií má Zemiaky zimné lúpané varené?▼
Zemiaky zimné lúpané varené obsahuje 86.5 kcal (362 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Zemiaky zimné lúpané varené?▼
Pro spálení 86.5 kcal v 100g potraviny Zemiaky zimné lúpané varené by musel člověk o váze 70 kg přibližně 21 minut chodit, 8 minut běhat nebo 10 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Zemiaky zimné lúpané varené?▼
Zemiaky zimné lúpané varené na 100g obsahuje: 86.5 kcal energie, 2.2g bílkovin, 18g sacharidů (z toho g cukrů), 0.1g tuků (z toho 0g nasycených) a 2.4g vlákniny.
Kolik bílkovin má Zemiaky zimné lúpané varené?▼
Zemiaky zimné lúpané varené obsahuje 2.2g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Zemiaky zimné lúpané varené?▼
Zemiaky zimné lúpané varené má energetickou hodnotu 362 kJ (86.5 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Zemiaky zimné lúpané varené?▼
Zemiaky zimné lúpané varené obsahuje 18g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Zemiaky zimné lúpané varené?▼
Zemiaky zimné lúpané varené obsahuje 0.1g tuků na 100 gramů, z toho 0g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Zemiaky zimné lúpané varené vhodné při hubnutí?▼
Ano, Zemiaky zimné lúpané varené je nízkokalorická potravina s pouhými 86.5 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Zemiaky zimné lúpané varené?▼
Zemiaky zimné lúpané varené obsahuje 2.4g vlákniny na 100 gramů.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody