Kel ružičkový sušený je nízkokalorická potravina obsahující 59.9 kcal (251 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 17g bílkovin, 45g sacharidů, 1.5g tuků, 19g vlákniny.
Pro spálení 59.9 kcal v 100g potraviny Kel ružičkový sušený by musel člověk o váze 70 kg přibližně 15 minut chodit, 5 minut běhat nebo 7 minut jezdit na kole.

| Tuky | 1.5 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 17.0 g |
| Sacharidy | 45.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 19.0 g |