Riasy Nori sushi je velmi nízkokalorická potravina obsahující 8.36 kcal (35 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 40g bílkovin, 28g sacharidů, 1.6g tuků, 24g vlákniny.
Pro spálení 8.36 kcal v 100g potraviny Riasy Nori sushi by musel člověk o váze 70 kg přibližně 2 minut chodit, 1 minut běhat nebo 1 minut jezdit na kole.

| Tuky | 1.6 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 40.0 g |
| Sacharidy | 28.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 24.0 g |