Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Paneer kozí

Paneer kozí: 163 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Paneer kozí je středně kalorická potravina obsahující 163 kcal (682 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 20g bílkovin, 3g sacharidů, 26g tuků.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 163 kcal v 100g potraviny Paneer kozí by musel člověk o váze 70 kg přibližně 40 minut chodit, 14 minut běhat nebo 19 minut jezdit na kole.

Paneer kozí
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie163 kcal
opacity
Tuky26.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny20.0 g
bakery_dining
Sacharidy3.0 g
Energetická hodnota: 163 kcal / 682 kJ
Tuky26.0 g
NMK7.5 g
Bílkoviny20.0 g
Sacharidy3.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina0.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
B12
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Tvaroh

Tvaroh odtučnený bez laktózy

Tvaroh odtučnený bez laktózy

local_fire_departmentEnergie
25.8 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
12.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Tvaroh polotučný bez laktózy

Tvaroh polotučný bez laktózy

local_fire_departmentEnergie
42.7 kcal
opacityTuky
4.60 g
BílkovinyBílkoviny
11.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Tvaroh polotučný

Tvaroh polotučný

local_fire_departmentEnergie
49.9 kcal
opacityTuky
4.60 g
BílkovinyBílkoviny
11.00 g
bakery_diningSacharidy
3.60 g
Detail
Tvaroh tvrdý

Tvaroh tvrdý

local_fire_departmentEnergie
58.4 kcal
opacityTuky
0.80 g
BílkovinyBílkoviny
26.00 g
bakery_diningSacharidy
1.40 g
Detail
Tvaroh odtučnený

Tvaroh odtučnený

local_fire_departmentEnergie
39.4 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
12.00 g
bakery_diningSacharidy
6.80 g
Detail

Časté otázky o potravině Paneer kozí

Kolik kalorií má Paneer kozí?▼
Paneer kozí obsahuje 163 kcal (682 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Paneer kozí?▼
Pro spálení 163 kcal v 100g potraviny Paneer kozí by musel člověk o váze 70 kg přibližně 40 minut chodit, 14 minut běhat nebo 19 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Paneer kozí?▼
Paneer kozí na 100g obsahuje: 163 kcal energie, 20g bílkovin, 3g sacharidů (z toho g cukrů), 26g tuků (z toho 7.5g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Paneer kozí?▼
Paneer kozí obsahuje 20g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Paneer kozí?▼
Paneer kozí má energetickou hodnotu 682 kJ (163 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Paneer kozí?▼
Paneer kozí obsahuje 3g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Paneer kozí?▼
Paneer kozí obsahuje 26g tuků na 100 gramů, z toho 7.5g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Paneer kozí vhodné při hubnutí?▼
Paneer kozí má střední kalorickou hodnotu (163 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Paneer kozí?▼
Paneer kozí obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody
Kolik kalorii má Paneer kozí? 163 Kcal / 682 kJ | CalorIQ.fit