Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Rožok quinoový

Rožok quinoový: 144 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Rožok quinoový je středně kalorická potravina obsahující 144 kcal (602 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 6g bílkovin, 24g sacharidů, 2g tuků, 3g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 144 kcal v 100g potraviny Rožok quinoový by musel člověk o váze 70 kg přibližně 35 minut chodit, 13 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.

Rožok quinoový
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie144 kcal
opacity
Tuky2.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny6.0 g
bakery_dining
Sacharidy24.0 g
Energetická hodnota: 144 kcal / 602 kJ
Tuky2.0 g
NMK0.0 g
Bílkoviny6.0 g
Sacharidy24.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina3.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Pečivo

Rožok kukuričný

Rožok kukuričný

local_fire_departmentEnergie
144.4 kcal
opacityTuky
1.00 g
BílkovinyBílkoviny
2.00 g
bakery_diningSacharidy
31.00 g
Detail
Rožok amarantový

Rožok amarantový

local_fire_departmentEnergie
142 kcal
opacityTuky
1.00 g
BílkovinyBílkoviny
4.50 g
bakery_diningSacharidy
28.00 g
Detail
Rožok prosný

Rožok prosný

local_fire_departmentEnergie
148.6 kcal
opacityTuky
1.00 g
BílkovinyBílkoviny
4.40 g
bakery_diningSacharidy
28.00 g
Detail
Chlieb prosný

Chlieb prosný

local_fire_departmentEnergie
122 kcal
opacityTuky
1.00 g
BílkovinyBílkoviny
4.00 g
bakery_diningSacharidy
22.00 g
Detail
Chlieb amarantový

Chlieb amarantový

local_fire_departmentEnergie
197 kcal
opacityTuky
3.00 g
BílkovinyBílkoviny
7.00 g
bakery_diningSacharidy
33.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Rožok quinoový

Kolik kalorií má Rožok quinoový?▼
Rožok quinoový obsahuje 144 kcal (602 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Rožok quinoový?▼
Pro spálení 144 kcal v 100g potraviny Rožok quinoový by musel člověk o váze 70 kg přibližně 35 minut chodit, 13 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Rožok quinoový?▼
Rožok quinoový na 100g obsahuje: 144 kcal energie, 6g bílkovin, 24g sacharidů (z toho g cukrů), 2g tuků (z toho 0g nasycených) a 3g vlákniny.
Kolik bílkovin má Rožok quinoový?▼
Rožok quinoový obsahuje 6g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Rožok quinoový?▼
Rožok quinoový má energetickou hodnotu 602 kJ (144 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Rožok quinoový?▼
Rožok quinoový obsahuje 24g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Rožok quinoový?▼
Rožok quinoový obsahuje 2g tuků na 100 gramů, z toho 0g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Rožok quinoový vhodné při hubnutí?▼
Rožok quinoový má střední kalorickou hodnotu (144 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Rožok quinoový?▼
Rožok quinoový obsahuje 3g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody
Kolik kalorii má Rožok quinoový? 144 Kcal / 602 kJ | CalorIQ.fit