Ryža divoká naklíčená je nízkokalorická potravina obsahující 81.9 kcal (343 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 6.6g bílkovin, 31.2g sacharidů, 0.6g tuků, 3.6g vlákniny.
Pro spálení 81.9 kcal v 100g potraviny Ryža divoká naklíčená by musel člověk o váze 70 kg přibližně 20 minut chodit, 7 minut běhat nebo 9 minut jezdit na kole.

| Tuky | 0.6 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 6.6 g |
| Sacharidy | 31.2 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 3.6 g |